サラダ感覚で♪ヘルシー生春巻き
ひろやぎさん
作り方
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1
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濡らしたライスペーパーの手前に野菜類を乗せます
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2
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野菜をつぶすような感じでギュッときつめにくるくる巻きます
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3
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アスパラは茹でて半分に切っておきます。しらたきも一度火を通して冷まします。
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4
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しらたき（こんにゃく）は水溶性食物繊維なので、お通じ改善にGOOD！積極的に取り入れるといいかも。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
たまには野菜をライスペーパーで包もうかと思い。意外にもお腹いっぱいになるので、ヘルシーかも！
ひろやぎさん
