鰹節まみれな生姜茄子の画像

Description

時間が経てば味が良くなり、お弁当にも入れられる。材料・手順が簡単な一品です。

材料 (4人分)

3本
生姜のすりおろし
大さじ1
3~5g
サラダ油
大さじ1
☆醤油 酒
各大さじ1

作り方

  1. 1

    生姜と☆の調味料を合わせておく。

  2. 2

    ナスを乱切りにし、塩水に10分くらい浸けておく。

  3. 3

    フライパンを熱しサラダ油を引きナスを入れる。全体に油がまわったら蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    ナスがシンナリしてきたら合わせ調味液を入れて炒め、全体に調味液がまわったら火を止め蓋をしてそのまま放置。

  5. 5

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    冷めたら器に盛り、食べる直前に鰹節をかける。

コツ・ポイント

油の量が少な目なので、炒めるというよりは蒸し焼きにする感じで作ってみてください。

このレシピの生い立ち

そろそろ茄子が安くなってきました。家族の食事時間がバラバラな我が家。時間が経てば美味しくなり温め直し不要。鰹節が汁を吸ってくれるので汁ダレの心配が無く、生姜は抗菌作用が有るからお弁当にも入れられる一品です。
レシピID : 1139408 公開日 : 10/05/27 更新日 : 10/05/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (7人)
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かわゆう1211
蒸し焼きトロトロな茄子が美味しい❣生姜もかつお節も栄養満点で美味しい❣✨
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sara99
子供が好きなので悩むとこれに。すっかり定番で感謝です♡

定番にしていただいてうれしいです^^。

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sara99
これが好きな子供が作りました。鰹節たっぷりで美味しかったです。

またまたのリピ感謝です♪

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sara99
子供のお気に入りレシピです。お弁当にもいれられるし、素敵レシピ!

リピれぽ感謝^^。