糸コンニャクと根菜のキンピラ

人参、ピーマンは千切りにし、糸コン、レンコンは抵当な大きさに切る。

ごま油を引いて熱したフライパンに人参、レンコン、糸コンを入れ、☆の調味料も入れて炒める

最後にピーマンを入れて炒めたら出来上がり。