山菜さっぱりそば☆の画像

Description

暑い時はさっぱりヘルシーにつるつるっと♪

材料 (1人分)

ゆでそば
1玉
1/3枚
50グラム
☆を煮ておく汁
めんつゆと水を半々にしたものを80㏄
100グラム
2ほん
かけ汁
☆の残りとあわせてめんつゆと水を半々にしたもの100cc

作り方

  1. 1

    写真

    鶏ももにくを小口きりにし、あくぬきしたわらびを4センチに切る

  2. 2

    写真

    煮てさます(味をしみこませる)

  3. 3

    大根おろしを作る

  4. 4

    ゆでて冷やしたそばを盛る

  5. 5

    大根おろしと鶏とわらびをのせる

  6. 6

    ☆で残った煮汁とめんつゆをあわせて周りから流し入れる

  7. 7

    ねぎを散らして出来上がり!

コツ・ポイント

わらびは生が手に入らなければ水煮でいいです。あれば根曲がり竹も入れるとなおおいしいでしょう

このレシピの生い立ち

わらびが手に入ったので山菜蕎麦にして食べたかった
レシピID : 1143956 公開日 : 10/05/31 更新日 : 10/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
かせっこ
鶏肉でなく生椎茸で作りました。大根おろしを添えて。

しいたけも好きなので今度作らせてね!ありがとう♪