シラキーノスパゲッティの画像

Description

スタミナがついておいしく痩せれるお料理です。
味もとてもいいですよ^^

材料 (1人分)

1袋
1袋
1個
にんにく
3かけら
しょうゆ
適量
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1

    にんにくはスライスしてマーガリンでいためる。

  2. 2

    1の中にしめじスライスしたピーマンをいれいためる。

  3. 3

    2の中にしらたきをいれしょうゆを加え水分が飛ぶくらいいためる。

  4. 4

    3のなかにケチャップをいれ味がしみこむくらいいためたら出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

おいしく食べて痩せれることを第一に考えた1品です。
レシピID : 1144213 公開日 : 10/05/31 更新日 : 10/05/31

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