スタミナ抜群!うな豆腐炒め
Description
うなぎと豆腐、チンゲンサイそれぞれの食感の違いが格別。
材料
(4~5人分)
作り方
コツ・ポイント
うなぎ⇒ビタミンE
血行をよくし、女性ホルモンの分泌を促し、老化を防止。
小松菜⇒カルシウム
肌荒れの原因のイライラ、ストレスを抑える。
豆腐⇒リノール酸、イソフラボン、サボニン等
血行をよくし、女性ホルモンの分泌を促し、老化を防止。
小松菜⇒カルシウム
肌荒れの原因のイライラ、ストレスを抑える。
豆腐⇒リノール酸、イソフラボン、サボニン等
このレシピの生い立ち
うちの母の得意料理です
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)