♪ササミ 厚揚げ ブロッコリー♪中華餡

♪ササミ 厚揚げ ブロッコリー♪中華餡の画像

Description

ササミと厚揚げとブロッコリー
中華味でアッサリまとめて^^

材料

2枚
・大蒜
適宜
・お酒+お水1:1
計100cc位
・中華だしの素(ウェイパー)
中半
・塩コショウ
適宜
ラー油
適宜

作り方

  1. 1

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    ★厚揚げ、ササミを一口大の大きさに切ります。

  2. 2

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    ★ブロッコリーは軽く茹でて置きます。

  3. 3

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    ★フライパンにごま油(分量外)を熱し、ササミを焼きます。

  4. 4

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    ★ササミの色が白く変わったら、厚揚げを入れて炒めます。

  5. 5

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    ★ブロッコリーも入れて炒めます。

  6. 6

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    ★お酒、お水、調味料を入れ、塩コショウで味を調えます。
    水溶き片栗粉でトロミをつけます。

  7. 7

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    ★ラー油を振りかけて出来上がり^^

  8. 8

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コツ・ポイント

★少しトロミをつけることでアッサリのササミにしっかり味がつきます。

このレシピの生い立ち

あっさり中華餡でまとめてみました
レシピID : 1150181 公開日 : 10/06/07 更新日 : 10/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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まーこパパ
あっさり食材を中華餡がうまくまとめてます!とろみと旨味で食欲が大変なことになります
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marumaro12
辛いの苦手なんですが、ラー油無しでも美味しいー♪また作ります!
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グルタ民
インゲン、キクラゲ入れました。中華味の厚揚げ料理もいいですね!
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monana0327
ラー油良いですね〜☆美味しかったです♪