ケークサレ♪おからポテトチーズソーセージ

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Description

ジャガイモやボローニアソーセージも入れて、ジャーマニー風♪チーズもごろっと入れて充実感あり♪でもおから豆乳でヘルシー

材料

150g
3個
150cc
★オリーブオイル
30cc
15個
100g
★ボローニアソーセージ
100g
★じゃがいも:1個
100g
★クレージーソルト
適宜

作り方

  1. 1

    【下準備】
    ①オリーブ:小さめは二つにカット。
    ②生ベーコン・ソーセージ・チーズは1cm角にカット。

  2. 2

    ③じゃが芋・かぼちゃは1cm角位にカットしレンジで3分加熱。
    ④ドライトマトは水で戻し5mm角にカット。

  3. 3

    【生地づくり】
    ボールに卵3個・豆乳・おからを入れ混ぜる。そこに★の材料を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    最後に、ホットケーキミックスを入れさっくり混ぜパウンド型に流し込む。パウンド型には、オイルを塗り、粉をはたいておく。

  5. 5

    200度のオーブンで50~60分焼いてできあがり。冷めると型からはがれやすい。

コツ・ポイント

分量は、どれも多くても少なくても、何でも成功してしまう気がします。気のせいかな?

このレシピの生い立ち

ジャガイモでジャーマニー風に。
レシピID : 1150432 公開日 : 10/06/12 更新日 : 10/06/12

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