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お弁当♪ほうれん草とかにかま✿グラタン風

お弁当♪ほうれん草とかにかま✿グラタン風の画像

Description

テンション↑↑♪
おいしい1品です☆

材料 （２人分）

ほうれん草
３本
かにかま　アラスカ　スティックサラダ
２本
マヨネーズ
大さじ１
とろけるタイプのチーズ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草は食べやすい大きさにカット
    耐熱皿に入れラップか

  2. 2

    写真

    お皿でフタをし
    レンジで
    ３０秒～４５秒茹でる

  3. 3

    写真

    やけどに注意
    箸でほうれん草を押さえながら水切りする

  4. 4

    写真

    器に細かく裂いた　かにかま　ほうれん草マヨネーズを入れ混ぜる

  5. 5

    写真

    アルミカップに入れ
    チーズをのせ
    トースターで３・４分
    お好みの焼き加減で

  6. 6

    写真

    出来上がり♫

コツ・ポイント

ほうれん草の水分はなるべく切ってください

このレシピの生い立ち

ほぼ毎日作るお弁当のおかず
ほうれん草のマンネリ炒め脱出考案
お弁当♪　コーンとアスパラ✿グラタン風
レシピID :1150597 がおいしかったのでグラタン風にアレンジしてみました
レシピID : 1150601 公開日 : 10/06/15 更新日 : 10/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14件 (14人)
2014年2月6日
写真
光美ママ
お弁当に！茹でほうれん草あったのですぐ出来て嬉しいﾃﾞｽ☆
2013年4月3日
写真
たべたいち
アスパラで。息子に大好評でした！グラタン風手軽で好きです(^^)

ありがとう☆ *:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

2012年12月29日
写真
saki1010
簡単にできて嬉しい！彩りもよくお弁当の一品にぴったり。レシピ感謝
2012年8月30日
写真
♪♪えり
彼のお弁当と私の朝食用に♪とても美味しかったのでまた作ります！
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ＭＯＭＯパンダ
お弁当♪ほうれん草とかにかま✿グラタン風
by ＭＯＭＯパンダ