懐かしい洋食屋サン風味もやしナポリタン

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Description

簡単栄養抜群低カロリー野菜嫌いな子どもにもいける

材料 (3〜4)

1袋
1/4個
3センチ
●トマトケチャップ
大2
●ウスターソース
小1
オリーブオイル
小1
塩 胡椒
少々
パセリのみじん切り
あれば

作り方

  1. 1

    魚肉ソーセージは斜め薄切り人参は短冊エリンギは細かく裂く

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し①を炒め油が回ったらもやしを加えて炒める

  3. 3

    ●←と塩胡椒加えて調味し器に盛れば出来上がり。パセリあればパセリをふる。

コツ・ポイント

別にありません。
時間があればもやしのヒゲを切って下さい

このレシピの生い立ち

このメニューはある雑誌を参考に糖尿病の旦那に作りました低カロリーで美味しいですよ
レシピID : 1155817 公開日 : 10/06/11 更新日 : 10/06/11

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