上新粉(米粉)レンチン♪ケークサレ風
Description
電子レンジdeちょいヘルシーなケークサレ風のパンケーキ☆゛夫の朝食に↑美味しいょ↑下画断面図♪
材料
(中位タッパー1コ分)
大サジ3
小サジ1
1コ
●サラダ油
大サジ2
大サジ1
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☆具☆
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☆ほうれん草
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☆玉ねぎ
各好きなだけ
彩りケチャップ
適量
作り方
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1
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油少量を熱したフライパンで☆を炒めておく(・o・)
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2
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タッパーに●を入れ--よ〜く混ぜ、[1]を加え馴染ませる程度に混ぜてケチャップをかけたら蓋をのせ、レンチン2分♪
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コツ・ポイント
調味料入れてませんが、ベーコンの塩気とケチャップでイイお味になってます(・o・)具を炒めるとき、お好みで味をつけてもOKです↑
このレシピの生い立ち
色んなレンチンケーキ作るのにはまってまして…ケークサレもレンチンでできるかなあ…と思い、作ってみましたあ(・o・)