火を使わず簡単に♪さっぱり旨々梅おじや
作り方
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その間に、梅干しを叩き、紫蘇を荒みじんにする
(どちらも手でちぎったりほぐしたりでいいですよ)
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加熱の終わった①に●を混ぜる
(紫蘇が好きな方は3枚、梅好きな方は2個3個…とお好みで増やしてぜひ♪)
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チーズで覆いトップにほんだしをひとつまみパラリしてトースターで3~4分焼き色つけたら
出来上がり♪
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✿↑は全く同じgのご飯ですが、右の方が多いように見えません?
ご飯が沈んでしまってる左に比べ右はふわっとしてるんです→
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→左は◎全て一気に混ぜたもので右は卵だけ先に混ぜてから+酢のもの。これが時短簡単でもふわっと上手く卵が固まるポイントです
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✿ダイエット中の方!や↓興味ある方ぜひ!ご飯+豆腐でも美味しです!豆腐よりご飯を多く(ご飯70g以上の豆腐60g以下で→
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→合計130g位になるよう(ご飯80なら豆腐50って感じで)調整して下さい&豆腐から水出るので◎の水なし●の水も控え目で
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✿チーズは溶けるの溶けないの、粉チでも◎♪&チーズなしでも充分美味しいですがその場合も焼き仕上げた方が美味しいです
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✿紫蘇が苦手な方は刻み葱たっぷりでも勿論美味しいよ♪
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✿①のレンジ加熱は、2つなら1分半、3つなら2分にし、様子見て延ばして下さい♪
✿終始レンジだけで仕上げると→→
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→きめ荒く食感は変わりますが味一緒♪面倒でしたらお好みで
ねむるんさんが【600w1分20秒で作】と情報下さいました
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✿ナナプーちゃんがとっても気に入って下さってアップ後1カ月の間に10件のれぽ下さいました!⑩件目のれぽを記念に載せ❤
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✿なおゆみいちゃんが、りぴで豆腐+【納豆も+】美味しかったよ~ってれぽ下さいました。納豆いいね!ぜひ♪
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✿miyukiさんが
【鮭フレーク】入りで作って下さいました。それ絶対おいしい!ナイス+アイデア有難う
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✿おらんでう~たんさんが【貝割れ】で作って下さいました。おいしそう❤有難う~~
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