野菜たっぷりちゃんちゃん焼きの画像

Description

ホットプレートで作る北海道郷土料理ちゃんちゃん焼き。たくさん野菜が食べれるから焼肉などの〆に作ると栄養バランスもGood

材料 (6~7人前)

6切り身
半玉
8個
2袋
3玉
コショウ
少々
サラダ油
大さじ1
30cc
♪味噌
大さじ5
♪みりん
大さじ1
♪酒
大さじ1
♪砂糖
大さじ1
♪にんにく
少々

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切る、お味噌のたれは♪をすべて混ぜ合わせておく。塩鮭は両面にコショウを振ってなじませる。

  2. 2

    ホットプレートが温まったらサラダ油をしき塩鮭を両面焼目がつくまで焼き、一旦お皿に移しておく。

  3. 3

    すべての野菜をホットプレートに敷き詰め水を入れたらフタをし蒸し焼きにしていく。蒸し過ぎると野菜から水分が出過ぎるので注意

  4. 4

    最後に塩鮭をのせてお味噌をかけたら出来上がり。
    鮭をくずしながら召し上がれ~!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

焼肉だけでは野菜がとれないので最後に余った野菜を使ってチャンチャン焼き。
レシピID : 1177186 公開日 : 10/07/06 更新日 : 10/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
あや ぱん
フライパンで作りました☆味噌たれが美味しかったぁ~♪

つくれぽありがとう。 写真から匂いがつたわってくるー!