爽やか☆グレープフルーツのサラダの画像

Description

美肌効果あり?疲労回復にも?
グレープフルーツたっぷりのドレッシングで
気分爽快リフレッシュ☆

材料 (使いきり1回分)

小匙1/2
オリーブオイル
小匙1/2
レモン汁
小匙1/2
ハチミツ
小匙1/4
おろししょうが
チューブで1cm弱
塩、コショー
少々
好みの野菜、胡桃、プルーン
すきなだけ

作り方

  1. 1

    写真

    グレープフルーツは皮を向いて実を解します。調味料を合わせて出来上がり♪

  2. 2

    好みの野菜とグレープフルーツ(分量外)好みで炒って刻んだ胡桃やプルーンをトッピング、ドレッシングをかけて頂きま~す♪

  3. 3

    写真

    トップの写真はレタスです。

  4. 4

    写真

    ベビーリーフも美味しいです♪

コツ・ポイント

今回はルビーを使いましたが他のグレープフルーツでもOKです。 胡桃とプルーンがアクセントになって美味しさアップ☆ お好みの野菜と一緒にモリモリ食べて下さいね♪

このレシピの生い立ち

飲食店に勤めていた頃よく作らされたドレッシングを思い出して、なるべくヘルシーにしてみました。
レシピID : 1177330 公開日 : 10/07/15 更新日 : 10/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (6人)
写真
ちびっこayu
さっぱりして、食べやすいです〜♡

お口に合って良かったです♡お試しありがとうございます。

写真
みっくママ
体がビタミン欲しがってます☆お酒のお供にも良いね♪有難うね^^!

私も欲しがってるかも(笑)彩り綺麗♡素敵れぽありがとう♪

写真
えみんちゅ*
さっぱりしてて食がそそりますね♪連日の暑さで疲れた身体にしみしみ

えみさんはじめまして。とっても素敵な写真でありがとう♪

写真
さとみわ
とっても爽やかで美味しい~♪白ワインと一緒に^^よく合って美味☆

ワインのお供になれるなんて嬉しーい♪見た目も爽やかですぅ!!