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ヘルシー美肌に豆乳ヨーグルトドリンク

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Description

「コレだけでも飲んで行って～」朝の美味しい１杯です。高タンパク低カロリー♪お腹もちも良く ダイエットにもオススメです。

材料 （１杯）

豆乳
100CC ぐらい
プレーンヨーグルト
80ｇ ぐらい
ハチミツ
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    シェカーがあればＧＯＯＤ。無ければ細長いタッパーに、ヨーグルト・豆乳・ハチミツを入れて　ひたすらシェイク♪

  2. 2

    写真

    グラスに注ぐ。よくシェイクすれば　するほど　まったりと美味しいです。ラッシーみたいです。ハチミツの分量はお好みで。

  3. 3

    写真

    つくれぽ10人になりました。嬉しいです。皆さんありがとうございます♪

コツ・ポイント

シェイクを良くする事で　美味しさＵＰです♪
私は、成分調整の豆乳の方がまろやかに出来ます。
色んな味のヨーグルトでお試しください。
ちなみに、フルーツミックスヨーグルトで作りましたが、ミルクセーキのような味で超美味しかったです！

このレシピの生い立ち

朝の忙しい時間にヘルシーで美味しく美肌づくりに良い簡単ドリンクを考えてみました。
レシピID : 1177484 公開日 : 10/07/05 更新日 : 10/08/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

28件 (25人)
2019年7月15日
写真
ﾋﾟﾛﾐ♡
豆乳も美味しい\♡/飲み安いのも嬉し(*^^*)有難うございます

私も大好きなドリンクです。コメントありがとうございます。

2018年8月7日
写真
りぼんchan
とてもすっきりしていて飲みやすかったです！ヘルシーいいですね☆

ありがとうございます。私も最近また、ハマっています。

2016年8月1日
写真
ひまりんりん☆
朝食に！ハチミツなしでも爽やかで美味しかったです^ ^

ありがとうございます。体重調整に私も飲んでいます。

2014年7月27日
写真
ふ〜あちゃん
ダイエット中なのでおやつがわりに☆

有難うございます。ダイエット頑張ってくださいね！夏バテ注意♪

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