ブロッコリーのおいしい食べ方の画像

Description

ブロッコリーがおいしく食べられます♪レモン、オリーブオイルでお肌にもいい!!キャベツでも代用可♪

材料 (2人分)

オリーブオイル
大さじ2
にんにく
1個(薄切り)
★レモン汁
大さじ1
★醤油
大さじ1
★みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは1口大に切って、レンジで加熱しておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で炒めます。

  3. 3

    にんにくの香りが出てきたら、別の器にオリーブオイルごと入れます。

  4. 4

    さらに★を入れて混ぜ、1のブロッコリーにかけて召し上がれ~♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

オカンに教えてもらいました♪
レシピID : 1178343 公開日 : 10/07/06 更新日 : 10/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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NAONAO
ドレッシングは和えずに各自つけて食べました。あっという間に完食
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うに118
カニカマもin☆新しい美味しい食べ方を教えてくれて感謝です♪

カニカマからいい出汁がでそう~~っ♪レポありがとう♡

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桃猫ちゃん
うん。確かにこの食べ方はおいしいですね!野菜不足解消にGOOD!

色の濃い野菜は体にいいですもんね♪いっぱい食べてください♪

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はにぉ
切り刻んだ市販のにんにく使いましたが、さっぱり美味しかったです♪

さっぱりいくらでも食べれちゃますよね♪ありがとうございます!