なんとなく!?美味なチキン南蛮★の画像

Description

卵たっぷりのタルタルソース(風)が決めて!!
ヘルシームネ肉を濃厚チキン南蛮に★

材料 (2人分)

【鶏】
1枚(250g)
塩・こしょう
適量
30g
1ヶ
【タルタルソース】
マヨネーズ
大さじ4
マスタード(粒入り)
大さじ1
レモン果汁
適量
砂糖
小さじ1
【甘酢】or市販の甘口お好みソース
食酢
大さじ2
砂糖
大さじ1~2
醤油
大さじ1
【乾燥パセリ】
適量

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉は観音開きにし、2枚にカットする。これに塩こしょうを適量振っておく。

  2. 2

    衣を作る。小麦粉、水、卵を加えよく混ぜる。

  3. 3

    1を2につけ、よく絡ませたら、170℃の油で4分程度揚げ、よく油を切る。粗熱が取れたら、削ぎ切りしておく。

  4. 4

    タルタルソースをつくる。ゆで卵はみじん切りにする。みじん切りの玉ねぎは平らなお皿にのせ、ラップをせずにレンジで2分加熱。

  5. 5

    4のゆで卵と粗熱をとった玉ねぎを混ぜ、マヨネーズとマスタード、砂糖、レモン果汁を加えよく混ぜる。

  6. 6

    お酢と砂糖と醤油を煮詰め、水溶きかたくり粉を入れてとろみをつける。

  7. 7

    3をお皿に盛り、6の甘酢を適量かけ、5のタルタルソースをたっぷりかけて出来上がり。

  8. 8

    ※天ぷら粉は、小麦粉でも大丈夫です。(天ぷら粉の方が、さくっとした感じに揚がります。)

コツ・ポイント

チキン南蛮は、甘酢がポイントだと思うのですが、めんどうならば家にあるお好みソース(甘口)をかけてもいけます(笑)タルタルソースは、だんなサマがピクルスが嫌いなので、抜いて、卵たっぷりソースみたいになっています、が、おいしいです。

このレシピの生い立ち

チキン南蛮は好きなんですが、簡単にそれっぽいのができればと思ったので・・・。
レシピID : 1178415 公開日 : 10/07/06 更新日 : 12/02/08

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