簡単!野菜たっぷりさっぱりパスタの画像

Description

とにかく簡単です。
サラダがなくても、十分野菜がとれますよ!
夏休みに大活躍します(*^_^*)

材料 (一人分)

マ・マー冷製専用パスタ
100g
マ・マー冷製専用パスタソース(彩り野菜とトマトのソース)
1箱
オリーブ油
大匙1
にんにく(みじん切り)
小匙1
1個
1個
四分の1個
40g
塩コショウ・クレイジーソルト
適当
焼肉のたれ
小匙1

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくをいれ、香りが出てきたら、輪切りにしたなすをいためる。

  2. 2

    写真

    なすがしんなりしたら、トマト、玉ねぎ、ツナをいれ、いためる。塩コショウ、クレイジーソルトをいれ、最後に焼肉のたれを投入!

  3. 3

    全体にしんなりしたら、冷ましておく。

  4. 4

    冷やしておいた、パスタにパスタソースをかけ、最後に3を盛り付けする。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

パスタにすると、野菜が不足しがちです。
でも簡単でないと作る気がしないので、
レトルトに甘えつつ、栄養たっぷりを目標にしました☆
レシピID : 1183315 公開日 : 10/07/12 更新日 : 10/07/12

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