きゅうりとワカメとお揚げの酢の物の画像

Description

暑い時にはコレが一番です。お揚げはしっかり油抜きしてカロリーダウン。よりさっぱりです。

材料

1枚
乾燥カットワカメ
1袋(4g)
○酢
大さじ5
○砂糖
大さじ1.5
○しょう油
大さじ1/2
○塩
小さじ2/3
○粉末だし
小さじ1
大さじ4
○白すりごま
大さじ3

作り方

  1. 1

    きゅうりを薄切りにして、塩ひとつまみ(分量外)を加えて軽く揉んで、10分位放置しておきます。ワカメは水につけて戻します。

  2. 2

    お揚げは食べやすく切り、沸騰したお湯で1分くらい茹でてザルにあけ、冷めたらシッカリ水気を絞って下さい。

  3. 3

    ○の材料をよ~く混ぜ合せます。そこに水気をしっかり絞ったりきゅうりとワカメ、お揚げを入れて、よく混ぜて完成です。

  4. 4

    冷蔵庫でしっかり冷やすと、なお美味しいです。

コツ・ポイント

きゅうりはスライサーでチャチャっと切ってしまえば、あっという間にできちゃいます。

このレシピの生い立ち

沢山もらったきゅうり、溜まるいっぽうの乾燥ワカメ。何とかしようと思って。本当はタコ入れたいけど高かったので(^^;)安かったお揚げで。
レシピID : 1184073 公開日 : 10/07/13 更新日 : 10/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
モーどん
すっきりおいしくいただきました♪油あげ入りも良いですね☆

美麗!作ってくれてありがとう☆私の写真と替えて欲しい(笑;