豆腐&玉葱の超お手軽ヘルシー丼!の画像

Description

 超お手軽!超ヘルシー!
二つの食材だけなのに家計に優しい丼です♪
水溶き片栗粉のトロミも抜群!

材料

2分の1
150g
めんつゆ
大さじ3

作り方

  1. 1

    玉葱は薄めのスライスにし油をひいたフライパンで炒める。

  2. 2

    豆腐を手で潰し加え玉葱と合わせ、めんつゆを回しかけ炒める。

  3. 3

    水溶き片栗粉でトロミをつけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

 辛味が欲しい人は炒め工程でタカのツメを加えてもGOOD!

丼派じゃない人はオカズのサイドメニューとしても超オススメなので是非♪

このレシピの生い立ち

お金かからないしダイエットにもいい!
思いつき料理です♪
レシピID : 1184287 公開日 : 10/07/13 更新日 : 10/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (14人)
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あーこ姐
年末年始で増えた体重を調整中…ヘルシーだけどボリューミーな此方有難い♡簡単で美味しい♡ダイエット頑張る( *´艸`)

トロンと美味しそう♡ネギだくヘルシー☆器も素敵!ヘルシーでボリューミー♪嬉しいコメ☆感謝♡

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龍青空ママ
アレンジで卵でとじてみたよ!お財布に優しいしあっという間にできて美味しいね😋私の1人ランチにピッタリだったよ♥有難う🎵

卵でとじる良いアイデア♡美味しそうに作ってくれて嬉しいナ♪こちらこそいつもありがとう♡感謝♡

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あーこ姐
豆腐でボリューミーなヘルシー丼♪玉ねぎの甘さがポイントだね♡ご飯少なめにしても満足感あり♡美味しかったです(σ*´∀`)

沢山リピレポ感謝♡何と!見た目の美しさよ!同じ料理とは思えぬ盛り付けの♡美♡!とってもとっても美味しそう!感謝♡

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Dellaたん
炒めて甘い玉葱と豆腐がふわふわで美味しかったで~す💟ヘルシーで節約にもいいですね💡

とってもフワフワで美味しそう!器も素敵ですね♡感謝♪