◎糸こんとしらすのナムル◎の画像

Description

糸こんにゃくを使ったヘルシーなナムル☆さっぱりしているので、あと一品というときに♫

材料 (2人分)

大さじ2
1/2本
◎鶏がらスープの素
小さじ1/2
◎塩
小さじ1/4
◎おろしニンニク
小さじ1/2
◎ゴマ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    糸こんにゃくと水(※分量外)を鍋に入れ、沸騰させ、そのまま1分沸騰させ続けます。ザルに上げ、食べやすい長さに切ります。

  2. 2

    写真

    しらすと◎印の材料を混ぜます。

  3. 3

    写真

    小口切りにしたネギと糸こんにゃくを入れ、よく混ぜます。

コツ・ポイント

水っぽくならないように、糸こんにゃくの水気はしっかり切るようにしてください。

このレシピの生い立ち

糸こんを使った和え物だとヘルシーなので、合う味付けはないかな、と思い、ナムルを思いつきました。
レシピID : 1186831 公開日 : 10/11/09 更新日 : 10/11/09

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初れぽ
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ma___111
簡単美味しかったです*\(^o^)/*