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レシピID :1188601
美容ダイエットに♡はったい粉入り豆ココア
噂の豆ココアダイエット・・・ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富な「はったい粉」を加え、美容効果ｕｐ♡ 話題入り感謝☆
材料 （ マグカップ１杯分 ）
純ココア
小さじ１～２
はったい粉
小さじ１～２
お湯
25～50ｃｃ
豆乳
１５０ｃｃ程度
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1
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純ココアとはったい粉をお湯で溶く。ダマが無くなったら、豆乳を注ぎ、混ぜる。
完成(◕～◕。
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2
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①このまま常温で。
②氷を入れてアイスで。
③レンジでチンしてホットで。
お好きな飲み方で召し上がって下さいね♡
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3
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お好みでシナモン等をトッピングしたり、血糖値が上がりにくい黒糖を小さじ１程度入れるのもオススメです♡
コツ・ポイント
☆はったい粉は、他に「麦こがし」「こうせん」「おちらし粉」等の名称で売っています！！
☆豆ココアは、筋肉量を増やすことで代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい体質にしてくれるそうです！！
☆毎日飲んで、キレイになりましょう(｡≖‿≖)♡
☆豆ココアは、筋肉量を増やすことで代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい体質にしてくれるそうです！！
☆毎日飲んで、キレイになりましょう(｡≖‿≖)♡
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
36件
(25人)
ノンシュガーは、女性の味方よね♪金環日食見れるかな？
リピ、嬉し〜！！息子ちゃん、ｃｕｔｅな電車男だね〜♪
ココア代替品なんだ〜！！ＭＩーＲＩＮちゃん、通だね〜♪
キャロブって何？お洒落〜！！リピ、嬉しいなっ♪
豆ココア、美人度ｕｐしそ〜な味だよね(笑)いつも有難〜♪
素敵配合なんて、照れる〜！！いつも素敵レポ、有難〜♪
初はったい粉に選んでもらえ、嬉！お洒落可愛いレポ、有難〜♪
大掃除お疲れ様！！香ばしく、美味しく、女子力ｕｐ♪
はったい粉、香ばしくて、美味し〜よね♪ＰＣ早く直ると良いね！
美容と健康、大事よね（笑）姉ぶた、その言葉に弱すぎ・・・
11/05/24
goldshine
お仕事忙しそ〜だけど、体調気をつけてね！初はったい粉、嬉♪
洋菓子フェスタ、素敵～！！ワンちゃん＆お花の可愛いレポ、嬉♡
このレシピの生い立ち
公開日：
10/07/18
ちまたで噂の豆ココアダイエット・・・ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富な「はったい粉」を加え、さらに美容効果ｕｐを狙ったレシピです(◔‿◔)♡
豆ココアには、糖尿病予防・コレステロール減少・血液サラサラ・便秘解消等の効果があるそうです♫
豆ココアには、糖尿病予防・コレステロール減少・血液サラサラ・便秘解消等の効果があるそうです♫
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