パパっと５分で☆さんま梅しそご飯☆

梅干しはタネをとって細かく叩いておく。大葉は千切りにする。

温かいご飯（冷たいご飯は温めておく）をボウルにいれ，さんま缶，梅干し，大葉（盛り付け用を少しよけておく）を混ぜる。

皿に盛り，上に大葉を盛りつけ,白ごまをふる。