即席♪まるごと南瓜の冷製スープパスタ

即席♪まるごと南瓜の冷製スープパスタの画像

Description

旬だから尚美味し♪
ミキサーは使わずにささっと豪快に作っちゃいました(*'3')~♪
※パスタはレンジで茹でてます。

材料 (1人(2人で小分けも○))

300g
3~6さや
にんにく
1片
大さじ1
●砂糖
大さじ1
●塩
小さじ2
●胡椒
小さじ1/2
●ナツメグ
少々
100cc
レモン汁
大さじ1

作り方

  1. 1

    ※①と②は同時進行… 南瓜は洗いラップで覆い電子レンジで6分以上加熱して柔らかくして取り出します。次にパスタを茹でます。

  2. 2

    深型フライパンに水を沸騰させ、枝豆を5分程茹で、水気を切っておきます。
    にんにくはすりおろしておきます。

  3. 3

    深型フライパンに、今度はマーガリンを加熱し、すりおろしたにんにくを弱火で炒めます。そこへ南瓜を潰しながら加えて炒めます。

  4. 4

    ●の調味料と生クリームを加えて混ぜ、南瓜が完全に潰れたら、牛乳とレモン汁を加えて火を止めます。冷蔵庫で冷やします。

  5. 5

    パスタも茹で終わったら氷水でよく冷やしておきます。
    (※茹で終わるタイミングは見計らっておきます。)

  6. 6

    冷やしたパスタの水気を切り、深皿に移します。そこへ冷やしたスープを注ぎ、枝豆をさやから剥き出して中央に添えて完成です♪

コツ・ポイント

パスタ用なので味を濃い目にしたく注し水は使用せず、砂糖やお塩を多めにして水分をだすようにました。サラサラスープが好みな方、南瓜が潰れにくい場合には、南瓜の皮を取り除くこと、少量の注し水を足すことをお勧めします。にんにく入りでスタミナアップ♪

このレシピの生い立ち

大好きな南瓜で夏に美味しい冷製パスタを作りました♪旬なのでまるごと使っちゃえな勢いで(笑)
ミキサーの刃紛失中だったのでレンジで柔らかくして作りました。
枝豆も美味しい季節なのでいろどりに加えました☆
レシピID : 1192572 公開日 : 10/07/22 更新日 : 10/07/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
写真
CoffeeCoco
キンキンにひやして!♪このままスープで飲んでも美味しいくらい激旨

めっちゃ美味しそう!いつも嬉しいコメント有難うです^^感謝♪

写真
CoffeeCoco
これは凄い!かなりかなり絶品♪残ったスープも最後まで飲み干した♪

連続レポ感激です♪凄く嬉しいコメントCocoさんに大感謝^^

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marしゃん
大蒜&ナツメグ&レモン効いてる❢甘×濃厚だけじゃない大人味❤旨❷

濃厚さ伝わります!凄く美味しそう♪絶賛コメント有難うです^^

写真
まぶたん
旨い!南瓜甘味に大蒜の風味☆冷たいので食欲なくてもチュルチュル♡

素敵な色合い~*^^*大蒜風味がポイントです☆ありがとう~♪