ヘルシーまいたけ点心
作り方
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1
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まいたけ、玉ねぎ、なす、しょうがはみじん切りにする。
餃子の皮は8mmくらいに細く切ってボウルに入れておく。
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2
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フライパンにごま油をしき、しょうがを入れる。
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3
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香りがしてきたら玉ねぎ、なす、まいたけを入れ炒め、 ダシ、塩、コショウで味を調える。
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4
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ボウルにひき肉を入れよくこねる。
3の具材も加え混ぜる。
片栗粉を加える。
※片栗粉の量は調整してください。
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5
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4を直径4cmくらいのボール状に丸める。
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6
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5に細く切った餃子の皮をくっつける。
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7
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フライパンに蒸し網を載せ、蒸し焼きにして出来上がり!
蒸し器はもちろんレンジで蒸してもいいかも。
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8
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からし醤油、しょうが醤油、青じそドレッシングなどなど・・・につけて食べても、またはそのままでも。好きなように召し上がれ!
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コツ・ポイント
3の具材は、時間があれば冷ましておくと豚肉と混ぜる際にアチチっ!とならなくて作業がしやすくなると思います。
このレシピの生い立ち
お父さんのダイエットと健康のために。
ヘルシーでおいしくてボリューム満点なおかずを考えました。
ヘルシーでおいしくてボリューム満点なおかずを考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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