鮭のフライパンﾁｰｽﾞ蒸し★野菜たっぷり
Description
油なしでヘルシーです。
茎ちゃん
材料
（１人（多め））
作り方
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1
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キャベツはちぎる。玉ねぎは薄切り。鮭には切りこみを入れて、塩コショウをふって置く。
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2
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フライパンにキャベツ、玉ねぎ、鮭の順に置いて、酒を振りかけてフタをして３分。
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3
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フタをとって、鮭の上にﾁｰｽﾞを乗せてまた、フタをして３分くらい。
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4
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フライパンのまま食卓へ・・・。
お皿にとってポン酢かけて食べます。
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コツ・ポイント
野菜は冷蔵庫にあるもので。キノコ類を増やしても美味しいですね♪
火加減は中火くらいでした。
火加減は中火くらいでした。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、ぱぱっと簡単にやってみました。
茎ちゃん
