❀ひじきと大豆のチーズたまごサラダ❀

❀ひじきと大豆のチーズたまごサラダ❀の画像

Description

チーズ味の濃厚たまごサラダにひじきと大豆を入れちゃいました!鉄分・蛋白質、沢山摂取できますよ~(๑◕ฺฺܫฺ←๑ฺ)

材料

12g
60g
1個
★マヨネーズ
大さじ2
★塩・黒胡椒
各少々

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻して、水気をよくきっておきます。
    水煮大豆も水気を切っておきます。
    卵は固めに茹でておきます。

  2. 2

    ボールに★を合わせて、よく混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    2に、1のひじき・大豆・粗みじん切りにしたゆで卵を加えて、よく混ぜ合わせて出来上がりです。

  4. 4

    写真

    2011年5月18日、話題入りすることができました★作ってくださった皆様有難うございます。とっても嬉しいです★

コツ・ポイント

ひじきと水煮大豆の水気はよく切ってください。
チーズとマヨネーズの量は、お好みで調整して下さい。
長ひじきの場合、戻した後に食べやすい長さに切ってください。

このレシピの生い立ち

鉄分や蛋白質を手軽に摂取したくて、それらを豊富に含む食材づくしでサラダを作ってみました。
レシピID : 1199730 公開日 : 10/07/31 更新日 : 11/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

40 (25人)
写真
なるすけさん
和風でないひじきは初! 美味しくできました! しかも簡単

つくれぽありがとうございます(*^▽^*)

写真
九道礼菜
お久しぶりですまた作りましたよ^^しばらく空くと恋しくなります♡

つくれぽありがとうございます(*^▽^*)

写真
九道礼菜
久しぶりのリピです^^チーズこれでもか投入は相変わらずです(笑)

つくれぽありがとうございます(*^▽^*)

写真
たいちまん
初めての組み合わせ♪簡単で栄養もバッチリね☆美味しかった~♪

美味しく食べて貰えて嬉しいです。つくれぽありがとう!