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材料を用意する。今回、泡盛と黒糖はこちらを使いました
ゼロ活力鍋に○を入れ、蓋を閉める
オモリをセットし、強火で加熱する
オモリが振れ始めたら、弱火にして20分加熱
火を止めて余熱調理(内圧表示ピンが下がるまで)
内圧表示ピンが下がっているのを確認してオモリを傾け蒸気を逃がしてからオモリを抜き取り、蓋を開ける
肉を取り出し、食べやすい大きさに切る(ゆで汁ゎ別の容器に移し、ス-プなどに使う)
【6】の肉を鍋に戻し、調味料を入れて蓋を開けたまま弱火で煮つめる
肉が色付き、味が染み込んだら出来上がり♪