きゅうりとわかめの★シャキシャキ☆サラダ
☆りょりょママ★
作り方
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1
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きゅうりと大根はスライサーでおろし、水に浸けてシャキッとさせる。５分くらいしたら、ザルにあげしばらく放置。
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2
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わかめは水にいれもどしておく。ツナは油をきっておく。
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3
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①をボールにうつし、ツナ、わかめ、しらすをいれて混ぜる。
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4
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盛り付け☆食べる時にドレッシングをかける。早くからかけるとシャキシャキじゃなくなるので…
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コツ・ポイント
きゅうりと大根はもちろん、包丁で千切りでもいいです。スライサーでやると早いので…☆水にしばらく浸けてしっかり水は切ってください。
このレシピの生い立ち
暑い夏にさっぱりしたサラダが食べたくてo(^-^)o
ツナとわかめにしらす◎栄養満点◎です。
ツナとわかめにしらす◎栄養満点◎です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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