夏野菜いろいろ甘味噌炒め
Description
豆板醤を入れてピリ辛味噌炒め。なす、ピーマンやきのこ類などで色鮮やかなスタミナメニュー。※10/5味噌の量を修正
材料
(4人分)
2本
2個
1/2本
1袋
300g
酒
大1
豆板醤
小1 好みで加減
■味噌
大3
■ミリン
大1.5
■砂糖
大1
炒め用油
野菜用は大1.5、肉用は小1.5
作り方
コツ・ポイント
豆板醤は炒めることで風味がでますが、ハネに注意!酒を入れて一息ついてから豆板醤を入れるようにしてください。
お野菜は食感を残す様に火の通りにくい物から入れ、余熱でもある程度火が通ります。野菜を戻しいれた後は混ぜる程度でOK。
お野菜は食感を残す様に火の通りにくい物から入れ、余熱でもある程度火が通ります。野菜を戻しいれた後は混ぜる程度でOK。
このレシピの生い立ち
夏バテ予防にガッツリ食べたくて。ビールも進むんです~
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