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簡単☺お腹に優しいおじや♡

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Description

病中病後、食欲が無い時にもお勧めです♥

材料 （1~2人分）

ご飯
茶碗軽く２杯分
人参（キャベツや大根など）
適量
卵
一個
●白だし
大さじ3～5杯
●塩
一つまみ
お好みで海苔の佃煮
適量
水
400cc

作り方

  1. 1

    水を沸騰させ、みじん切りにした人参を入れて軽く茹でます。

  2. 2

    ●の材料を加えます。
    味加減はお好みで調整してください♪

  3. 3

    ご飯を入れ、ごく弱火で3分程コトコト♡
    最後に卵を回し入れ半熟に火が通ったら完成♪

  4. 4

    お好みで海苔や昆布の佃煮、梅干しなどを乗せても、塩っ気が食欲をそそります☀

コツ・ポイント

白ダシレシピがあまり見当たらなかったようなので、
せっかくなので載せてみました☺

このレシピの生い立ち

いつも作っているレシピです。
特に寒い時期には大活躍します☃
レシピID : 1206917 公開日 : 10/08/09 更新日 : 15/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2020年10月25日
写真
まん！
昼間食べ過ぎて食欲無かったので…野菜も卵も取れるし、娘がお代わり！してました
#栄養バランス良し #疲れた日に
2014年8月27日
初れぽ
写真
なるchan
白だしのおじやおいしいですね！ また作ります(*^^*)

掲載が遅くなり申し訳ありません><つくれぽ有難うございます♡

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