砂糖いらず☆バナナとベリーのスムージー

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Description

ビタミンもカルシウムもとれる一石二鳥レシピ☆
子どものおやつにもぴったりです!!

材料 (4杯分)

冷凍ミックスベリー
手掴み3回分
レンゲ山盛り2杯分
200~300ml
適量

作り方

  1. 1

    冷凍バナナを一口大に切る。

  2. 2

    材料を全てミキサーに加える。

  3. 3

    全体が均等に混ざるように、たまに振りながら、滑らかになるまでミキサーにかける。

  4. 4

    コップに注いでできあがり☆

コツ・ポイント

冷凍したものを多く使っているので、ミキシングの途中に必ず筒(?)を振ってください!
これによって、氷の塊がなくなり、滑らかなスムージーになります。

このレシピの生い立ち

コストコで買った冷凍ミックスベリーの消費のために作り出したレシピです☆
さっと作りたいので、計量とか全くなしです( ・∇・)♪
レシピID : 1207412 公開日 : 10/08/10 更新日 : 10/08/10

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