ゴーヤの味噌炒め♪の画像

Description

ゴーヤ料理もチャンプルだけじゃ、飽きちゃいますよね。たまには変わった味付けはいかが?お酒のおつまみにもぴったり!

材料 (2~3人分)

1本
味噌(出汁入り)
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦に半分に切り、種とわたを取り、スライスする。そして、塩水につけておく。

  2. 2

    味噌は水で薄めてどろどろになるくらいにしておく。

  3. 3

    ゴーヤをフライパンでしんなりするくらいまで炒めたら、2の味噌を入れる。

  4. 4

    お皿に盛って、かつお節をふりかけて出来上がり。

コツ・ポイント

味噌で味付けすると苦味が和らぎますよ。

このレシピの生い立ち

ゴーヤは栄養満点。でもゴーヤチャンプルだけでは飽きてしまうので、いろんなゴーヤ料理を作ってます。
レシピID : 1209910 公開日 : 10/08/13 更新日 : 10/08/15

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