豚バラブロックで☆トマトカレー煮込み♪
Ｃａｐｔａｉｎぶぅ
作り方
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1
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豚バラ・たまねぎ・アスパラ・ピーマンを食べ易い大きさに切る。
にんにくをみじん切りにする。
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2
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豚バラに軽く塩コショウ・カレー粉を振る。（分量外）
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3
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フライパンにオリーブオイルを敷き、豚バラを表面がこんがりするまで焼き、取り出しておく。
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4
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オリーブオイルを少し足しにんにくを炒める。
香りが立ってきたらたまねぎ・アスパラ・ピーマンを軽く炒める。
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6
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カレー粉を入れ、煮汁が最初の１/３位になるまで煮込む。
出来上がり♪
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7
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♥トッピング♥
オリーブオイルでじっくり炒めたナスを添えてみました（゜∀゜）
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コツ・ポイント
お子様には…ケチャップ多め＆カレー粉少なめ、
ピリ辛好きサンには…＋鷹の爪がおススメです(・∀・)
ピリ辛好きサンには…＋鷹の爪がおススメです(・∀・)
このレシピの生い立ち
食欲が落ちがちなこの季節にも
ごはんがどんどんイケちゃうメニューを！
お買い得品だった豚バラブロックで(*ﾟｰﾟ*)
ごはんがどんどんイケちゃうメニューを！
お買い得品だった豚バラブロックで(*ﾟｰﾟ*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(2人)
Ｃａｐｔａｉｎぶぅ
