
内鍋の底にパイナップルの芯や皮を敷く。茹でた後、縮むことも計算に入れて肉をカット。
別鍋でたっぷりのお水から肉を茹でる。煮立つ直前で火を止め、パイナップルの上に肉を並べる。
肉の上にパイナップルの芯や皮、生姜の皮、ネギの青い部分を覆うように乗せ、茹で汁を肉が浸るくらいまで注ぐ。
キッチンペーパーの落し蓋をし、蓋をして本体にセット。「high」で2時間下茹で…というか放置。w
流水で肉を洗い、洗った内鍋に肉を並べる。(できれば下茹でのまま粗熱を取り、冷蔵庫で一晩置くと 尚良し。)
別鍋で煮立てた☆印を内鍋に注ぎ、キッチンペーパーで表面を覆う。蓋をして本体にセット。「row」で4時間放置~完成。