豆腐とろろお好み焼き☆

Name: 豆腐とろろお好み焼き☆
Yield: ２人分（ミニパン１８ｃｍ）
Ingredients: 豆腐 水分きったもの １丁; ねぎ（青いとこ） ざくざく切って たくさん; 卵 １個; 長いも とろろ １００ｇくらい？; 明太子 ほぐして 半分くらい; お好み焼きソース・マヨ・おかかなど 好みで

Description

豆腐を使ってヘルシーに。
とろろがフワっとしておいしい♪
ビールに合うよー☆

あきゃぴー

材料（２人分（ミニパン１８ｃｍ））

豆腐　水分きったもの

１丁

ねぎ（青いとこ）　ざくざく切って

たくさん

卵

１個

長いも　とろろ

１００ｇくらい？

明太子　ほぐして

半分くらい

お好み焼きソース・マヨ・おかかなど

好みで

作り方

1

①パンを火にかけて、豆腐をならべる。
②他の材料を全部まぜて流し込む。
③最後にトースターで表面を焼いて終わり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ビールに合うかなぁ・・・（＾＾）ｖ
鉄パンなければ、耐熱容器にて、トースターかオーブンでＯＫかな？

レシピID : 1227035 公開日 : 10/09/07 更新日 : 10/09/07

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材料 （２人分（ミニパン１８ｃｍ））

作り方

1

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