食物繊維たっぷり♪プルーンのスムージー
Description
プルーンはスムージーも美味しいよ！鉄分たっぷり！http://ameblo.jp/k-kazu1969/でレシピ公開中♪
デイジーdaisy
材料
（コップ2杯分）
作り方
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1
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プルーンは種と皮を取り除き、適当な大きさに切ります。
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2
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グレフル・バナナも皮を剥き、適当な大きさに切ります。
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3
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グレフル・プルーン・バナナの順にミキサーに入れ、攪拌して出来上がりです。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
今が旬のプルーンの食物繊維と鉄分を摂りたくて、スムージーを作りました！優しいオレンジ色のフレッシュ・スムージーになりましたよ～(*^_^*)
デイジーdaisy
