体ポカ②梅干し入り味噌おじや☆の画像

Description

生姜入りで体ぽかぽか♪
梅でさっぱり食欲がない時でも食べれちゃいます☆

材料 (2人分)

2膳分
1袋
生姜(千切り)
1かけ
梅干し
2個
ひとつまみ
味噌
大2.5
ひとつまみ
適量
300ml

作り方

  1. 1

    もやしはレンジで1分半チンして洗い、しっかり水気を切っておく。
    生姜は皮を剥いて千切りにする。

  2. 2

    鍋に水を入れて火にかけ、ご飯を加えてグツグツさせ、もやしも加え煮る。

  3. 3

    ご飯がとろとろになってきたら生姜を加え混ぜ、味噌を溶き入れる。

  4. 4

    梅干し・梅しそは手で適当にちぎり入れ、塩で味を整えたら器に盛り、ネギ・(梅しそ)を散らせば完成!!

コツ・ポイント

味噌や塩の量は各自で調節してくださいね♪

このレシピの生い立ち

体調が優れなかったので体が温まって消化のいい物を!と思って♪
レシピID : 1230525 公開日 : 10/09/11 更新日 : 10/09/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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エリコフ
体調崩したパパへ。。早く良くなって欲しいです^^
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mfmf508
ほっこり癒される味です♪美味しい〜♡

さっぱりしてサラサラ~と食べれちゃいますね♪嬉コメれぽ感謝☆

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caramel-cookie
味噌風味に梅であっさり☆生姜効果で身体の中から温まれて美味

すごく優しさが伝わるお写真❤冬には生姜がイイですよね♪感謝♡

初れぽ
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みるふぇ
ポッカポカに温まりました。あっさりして美味しかったでーす♪

土鍋で本格的☆これからの季節はポカ②おじやがいいですね♪感謝