ニンジンとツナのビネグレットソース和え

ニンジンとツナのビネグレットソース和えの画像

Description

使い切れなかった粒マスタードやパセリがあったらぜひお試しください!

材料 (4人分)

1本
パセリ
半袋くらい
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1
粒マスタード
大さじ1
バルサミコ酢
大さじ半
レモン汁
大さじ半

作り方

  1. 1

    写真

    ニンジンが小さかったので今回は2本使っています。パセリは20gありました。

  2. 2

    パセリを洗ってペーパータオル等で水気を取ったら、5ミリ位の幅で茎も含めてみじん切りにします。

  3. 3

    ニンジンは千切りにします。

  4. 4

    ツナ缶は、油漬けの場合は湯通しして、ノンオイルの場合はそのまま、水気を良く絞ります。

  5. 5

    写真

    千切りにしたニンジンに、塩を振りなじませて10分ほど置きます。

  6. 6

    写真

    オリーブオイル、粒マスタード、バルサミコ酢、レモン汁を混ぜて、ビネグレットソースを作ります。

  7. 7

    写真

    パセリ、ツナと、ギュッと搾って水気を切ったニンジンを混ぜ合わせます。

  8. 8

    写真

    ビネグレットソースを食材にかけて和えます。器に盛って完成。

コツ・ポイント

 ツナが、バラバラになってしまうので、ソースを完成させてから具材と和えるのがコツです。
粒マスタード、バルサミコ酢が無い場合は、レモン汁大さじ1とオリーブオイル大さじ1で作ると、またサッパリして美味しいです♪

このレシピの生い立ち

パルシステムのレシピに掲載されていたニンジンサラダを、友人から聞いたビネグレットソースで作りました。
レシピID : 1231284 公開日 : 10/09/12 更新日 : 10/09/12

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