晩ご飯にもお弁当にも◎！タンドリーチキン
Description
おこちゃまOKの辛くないタンドリーチキンです。
のりのマンマ
材料
（２．３人分）
２００ｃｃ
☆トマトケチャップ、とんかつソース
大さじ２
☆蜂蜜
大さじ1 1/2～大さじ２
☆粒マスタード
小さじ２～大さじ１
☆おろしにんにく、おろししょうが
各小さじ１
☆カレー粉
小さじ１
☆あればガラムマサラ
小さじ1/2
☆カレールウ
3０ｇ（包丁などで薄く削る）
☆塩
小さじ1/3
作り方
コツ・ポイント
焼く時、タレはある程度でいいので、手で拭き取ってから天板にのせて焼く。
このレシピの生い立ち
何年か前に、前日の晩に漬けこんで焼くだけの簡単レシピを見て、それからは自分流の配合に変えていき、今ではおもてなしの定番になったメインおかずです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
のりのマンマ
