なす☆トマ ニンニク醤油いための画像

Description

幼稚園のお料理サークルで教えてもらって以来15年間我が家の定番メニューです!!
簡単!ヘルシー!おいしいよっ!

材料 (4人分)

4本
2個
ニンニク
2かけ
しょうゆ
大匙2

作り方

  1. 1

    写真

    なすを乱切りにして水にさらしておきます。

  2. 2

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    トマトにフォークをさして火であぶります。(クルクルまわしながら)プチっと音がしたら、O.K
    皮をむきます。

  3. 3

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    2のトマトを食べやすく1口大に切ります。

  4. 4

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    にんにくをみじん切りにします。

  5. 5

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    1のナスの水を切って、ペーパータオルで水気をふきとり、180度の油で、素揚げしていきます。

  6. 6

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    よく油をきっておきます。

  7. 7

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    鍋の油を移し、4のニンニクを炒める。3のトマトを加えトマトから汁が出てきたら6のなすを加える。しょうゆを加え出来上がり!

  8. 8

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    出来上がり!!

コツ・ポイント

しょうゆの量は、お好みで減らしたり多くしたりしてください。

このレシピの生い立ち

今から15年くらい前、子供たちが幼稚園に通っていたころに幼稚園のお料理サークルでママさん仲間から教えてもらいました。簡単!おいしくて!それいらい、我が家の夏から秋の定番メニューです。
レシピID : 1237724 公開日 : 10/09/20 更新日 : 10/09/20

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