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ソフトめんを水でほぐしておく
サラダ油(分量外)を熱し、冷凍アスパラを強火で炒める
アスパラに火が通ったら1のソフトめん、えのき、鮭フレークを入れ強火で2分炒める
オイスターソースこくじたて青じそドレッシングを入れ、混ぜる。なじんだら完成