細寒天のめんたいこ和えの画像

Description

食がすすむ低カロリーメニュー。お酒のおつまみにも。

材料 (4人分)

細寒天
10g
辛子明太子
1腹
小さじ2

作り方

  1. 1

    1、細寒天は15分~20分間水につけてもどし、水気をよくしぼって、4cmぐらいの長さにきります。

  2. 2

    2、辛子明太子は皮を除き、酒にひたします。

  3. 3

    3、1を2で和えて器に盛り、かいわれ大根を添えます。

コツ・ポイント

アルコール類は、カロリーも高く、糖質も多め。また食欲を刺激するため、ついつい食べ過ぎる傾向も。特にダイエット中にはアルコール類を控えめにして適度に楽しみましょう。

このレシピの生い立ち

お酒のおつまみにもいい一品
レシピID : 1252033 公開日 : 10/10/06 更新日 : 10/10/06

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