細寒天のめんたいこ和え
Description
食がすすむ低カロリーメニュー。お酒のおつまみにも。
材料
(4人分)
作り方
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1
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1、細寒天は15分~20分間水につけてもどし、水気をよくしぼって、4cmぐらいの長さにきります。
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2
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2、辛子明太子は皮を除き、酒にひたします。
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3
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3、1を2で和えて器に盛り、かいわれ大根を添えます。
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コツ・ポイント
アルコール類は、カロリーも高く、糖質も多め。また食欲を刺激するため、ついつい食べ過ぎる傾向も。特にダイエット中にはアルコール類を控えめにして適度に楽しみましょう。
このレシピの生い立ち
お酒のおつまみにもいい一品
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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