細寒天入り抹茶ミルク
Description
抹茶ミルクに細寒天をいれた、簡単ヘルシードリンク
材料
(4人分)
作り方
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1
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1、細寒天はかるく洗い、2cmぐらいの長さに切ります。
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2
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2、牛乳を温め、抹茶ミルクの素を溶きます。
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3
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3、2をカップに注ぎ、1を入れます。お好みで7分立てした生クリームと抹茶を添えます。
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コツ・ポイント
細寒天は抹茶ミルクで少し浸すと、やわらかくなります。
このレシピの生い立ち
デザートは糖質が多めで、ダイエット中は特に大敵。どうしても食べたい時は、我慢せずローカロリーのものを。エネルギーを減らしながらも満足と満腹感を得ることがダイエットのコツです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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