濃厚(゚∀゚)!!豆乳カボチャスープ

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Description

キャッチコピー…
ダイエットちゅ~なので
牛乳では無くて豆乳にしました。
 皮はお好みで良いと思います

材料

小さめ一個
350CC(好みで調整してください)
コンソメ、砂糖
小さじ1(好み)

作り方

  1. 1

    写真

    種とって柔らかくなるまで煮ます

  2. 2

    写真

    調味料入れて
    豆乳ON

  3. 3

    写真

    私は皮取らずに
    ミキサーへ
     野菜は皮にも栄養価ありますからねぇ

  4. 4

    写真

    弱火で、焦がさないように煮ます

  5. 5

    写真

     *完成*
    皮を少しだけ取っておいてトッッピングぅうすると綺麗でした

コツ・ポイント

補足:私はカボチャの繊維があった方が
栄養価考えて好きなのですが、なめらかが良かったらこしてくださ^い

このレシピの生い立ち

ハロウィンなので作ってみました
レシピID : 1258191 公開日 : 10/10/13 更新日 : 10/10/19

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