ピーマン肉詰めの画像

Description

挽肉を練る調味料に紹興酒を加えるとコクが高まります。

材料 (3人分)

200g
小1/2個
2cmほど
しょうが
1かけ
紹興酒
大匙1と1/2
小匙1
1個
こしょう
少々
適宜
大匙1

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦2つ割りにし、種を取り除いておく。

  2. 2

    鶏挽肉は塩、こしょうをして粘りが出るまでよく混ぜる。

  3. 3

    玉葱、ニンジンはみじん切り。しょうがはすりおろす。

  4. 4

    2.に卵を加えてさらに混ぜ、3.と紹興酒を加える。

  5. 5

    4.を12等分にし、内側に片栗粉を振ったピーマンに詰める。全面に密着するようによく押さえておく。肉の面に片栗粉をまぶす。

  6. 6

    フライパンに油を熱し、肉の面を下にして焼く。蓋をして中まで火が通るようにする。

  7. 7

    肉の表面に焼き色が付き、串を刺して透明な肉汁が出るようになれば裏返し、ピーマンに少し焼き色が付くまで焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏挽肉であっさりしていますが、紹興酒の風味が生きておいしくいただけます。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にピーマンがたくさん残っていたので、たっぷり食べることのできる肉詰めを作りました。
レシピID : 1265919 公開日 : 10/10/23 更新日 : 10/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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マリメッコキッチン
鶏ミンチでヘルシーに出来ました!!

焼き色が美味しそうですね!

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あみ1011
美味しくいただきました♪

気に入ってもらえてよかったです (^_-)

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ひょっとこ♪
お酒が無かったので使いませんでしたが美味しかったです♪

肉厚のピーマンだと香り高くておいしいですよね!

初れぽ
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ひらえ
紹興酒は手元になかったので抜きでしたが、おいしかったです

高野豆腐をおろして加えてもなかなかいけますよ。