混ぜるだけ☆黒豆ツナコーンサンド☆
かんぴぃ
作り方
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1
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コーンとツナ、黒豆は、よぉく水分を切っておく。ボールに☆を混ぜ合わせる。
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2
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１のボールに、水気を切った黒豆、コーン、ツナを入れ混ぜ合わせる。全体に混ざったらブラックペッパーを加える。
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3
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ロールパンに切り込みを入れ、トースターで１分温める。焦げないように注意してね。切り込みの内側にバターかマーガリンを塗る。
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4
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３のロールパンに、２の黒豆達を挟んで完成☆
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5
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お好みで、レタスやキュウリ等を挟んでも☆その方が彩りが綺麗です☆
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6
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もちろん、２の時点でレタスの上に盛りつけて出せば素敵にサラダです(^O^)
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コツ・ポイント
材料の水分はよぉく切ることです！パンの内側に油分を塗ることで、パンに水分が吸収されにくくなるので是非塗ることをお勧めしますっ☆子供メインだとマスタード、コショウは減らすか抜いてあげてください。私は大人分はコショウを後からたっぷりかけます♪
このレシピの生い立ち
大好きな黒豆。クリチに混ぜてサンドも良いけど、子供の好きなツナコーンに混ぜてもウマシ(^O^)これからのパーティーシーズンにもグーッ（笑）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
かんぴぃ
