チキンソテー 黒オリーブのキャビアソース

チキンソテー 黒オリーブのキャビアソースの画像

Description

チキンソテーに一工夫。
胸肉が安かったので、作ってみました☆

材料 (1人分)

1本
オリーブオイル
大さじ2杯
小さじ1杯
ローズマリー
お好みの量
バジル
お好みの量
オレガノ
お好みの量
ニンニク
1片
1粒
200g
葉もの野菜
2枚
ブランデー
少々

作り方

  1. 1

    もも肉に塩こしょうの下味をつけ、軽くたたいておく。黒オリーブ、ピクルスを細かく刻む。葉もの野菜を数枚ちぎっておく。

  2. 2

    ココット等の容器にオリーブオイル、ピクルスと黒オリーブを刻んだもの、バジル、オレガノ、をいれ、オーブンで約20秒。(A)

  3. 3

    弱火で焼いたフライパンにオリーブオイルとローズマリーにカットニンニクを入れる。香りが移ったところで、鶏もも肉を入れる。

  4. 4

    焼き目がついてきたら(フランベしても OK)チンゲンサイをいれる。
    軽く火を通し、盛り付け。(A)のソースをかけて完成。

コツ・ポイント

マリネした胸肉でも代用OK。
輪切りの黒オリーブをいれると見た目も良いです。
ブランデーでフランベすると香りUP!

このレシピの生い立ち

細かくした黒オリーブを、ジョークでキャビアと呼んだりしますが、このソースは刻んだオリーブを使用します。
レシピID : 1269893 公開日 : 10/10/28 更新日 : 14/01/19

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