枝豆と干しえびとじゃこのおからがんもどき
Description
カルシウムいっぱいの素材満載のおからがんも。冷凍用に沢山作りました。冷めたらオーブントースターで焼いて大根おろしと共に！
toshiebaba
材料
（おぼんに一杯）
作り方
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1
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使い捨て手袋をして材料全部を良く混ぜる・
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2
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丸めて蒸す。ここは省略可！（冷凍のため）
直ぐに食べるなら揚げるだけ。
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3
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揚げる
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4
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カルシウムたっぷりのカテゴリに乗せて貰えました。嬉しい！
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コツ・ポイント
２は省いてもＯＫ
このレシピの生い立ち
ayumajiroさんのおからがんもを見て思い立ちました。色々ヘルシーな素材で健康的なおかずだと息子にいったら（へ～これを食べるとおかあさんみたいな体になれるんだね。へ～)と言って去っていきました。
toshiebaba
