野菜と豆腐のハンバーグの画像

Description

人参や玉ねぎなど残り物の野菜と豆腐でヘルシーなハンバーグができあがり♪しょうがのあんと相性ばっちりです。

材料 (二人分)

半丁
2cmほど
1/4個
1個
適量
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ1
しょうが(チューブタイプ)
3cmほど

作り方

  1. 1

    豆腐の水気をきっておく。その間に野菜は全てみじんぎりしておく。

  2. 2

    とうふを手で形がなくなるまでくずし、たまねぎ、人参、いんげんを入れてまぜる。次に卵を溶き入れまぜて、片栗粉も少々まぜる。

  3. 3

    成形して、油を少しひいたフライパンで焼き色がつくまで焼き、裏返し、中まで火を通す。焼きあがったら皿にとる。

  4. 4

    フライパンに、水、しょうゆ、みりん、しょうがを入れて煮立て、水溶き片栗粉まわし入れ、とろみをつけ、3の上にかけて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあった野菜で作れるものを・・・と、ガサガサしていたときに見つかった食材でクックパッドのレシピを参考に作ってみました。上にかける「あん」には生姜入りなので、体があったまりますよ。
レシピID : 1277671 公開日 : 10/11/07 更新日 : 10/11/07

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